hvorfor skal vi stille uret tilbage i nat?
I nat går vi fra sommertid til normaltid, hvilket betyder, at uret skal stilles én time tilbage. Det sker præcis klokken 03.00, som så bliver 02.00. Denne ændring er ikke tilfældig, men fastsat af EU for at skabe ensartede tidsregler i medlemslandene og undgå forvirring i blandt andet transport og handel.
Siden 1980’erne har EU haft et direktiv, der styrer, hvornår sommertid starter og slutter. Sommertiden begynder den sidste søndag i marts og slutter den sidste søndag i oktober. Formålet var oprindeligt at spare energi, fordi dagslyset udnyttes bedre om sommeren.
hvordan påvirker ændringen dig i hverdagen?
Selvom det måske kun er en times forskel, kan skiftet til normaltid påvirke både voksne og børn. Mange oplever, at deres søvnrytme forstyrres, og for børn kan det betyde, at de er ekstra trætte i skolen eller daginstitutionen i de første dage efter skiftet.
En god måde at hjælpe børnene på er at skabe rolige rammer for søvn og undgå for meget skærmtid om aftenen. Hvis du vil gøre dagligdagen sjovere for børnene, kan et godt tip være at give dem noget spændende legetøj som Playmobil City Life og Playmobil Dragons, som kan fange deres opmærksomhed og gøre de mørkere aftener hyggeligere.
hvad siger eksperterne om sommertidens fremtid?
Der er bred kritik af ordningen med sommertid. Flere eksperter og politikere peger på, at energibesparelsen faktisk er minimal, og at skiftet kan have negative konsekvenser for folks helbred. Spanske premierminister Pedro Sanchez har eksempelvis foreslået at afskaffe de to årlige urændringer, fordi de skaber forvirring og træthed.
En stor EU-undersøgelse fra 2018 viste, at hele 84 % af 4,6 millioner deltagere ønskede at afskaffe sommertiden. Selvom Danmark ikke var det mest aktive land i debatten, har flere medlemslande arbejdet for en løsning. Polen, som havde EU-formandskabet før Danmark, har prioriteret at få afskaffet sommertiden, mens det danske formandskab endnu ikke har nævnt det i deres program.
hvordan fungerer sommertid i Danmark og europa?
Siden EU indførte direktivet med sommertid, er det blevet ensartet i alle medlemslande. Det sikrer, at tog, fly og telekommunikation kan fungere gnidningsfrit på tværs af grænser. Uden et fælles regelsæt ville tidsforskellene skabe kaos i planlægning og handel.
Men ikke alle lande er enige i, at sommertid stadig giver mening. I EU-Parlamentet har flere forsøg på at forenkle reglerne og afskaffe sommertiden været oppe at vende, men endnu er der ikke truffet en endelig beslutning. En afstemning i denne uge blev eksempelvis nedstemt med 11 stemmer.
personlige erfaringer med at stille uret tilbage
Mange danskere har personlige minder om at stille uret tilbage. For nogle var det frustrerende som børn at komme for sent til håndboldkampe eller skole, mens andre har nydt den ekstra time til fest og hygge om aftenen. Det er netop denne dobbelte følelse, som gør debatten levende og personlig.
For familier med børn kan skiftet betyde, at man skal være ekstra opmærksom på børnenes døgnrytme. En god idé kan være at skabe hyggelige stunder med aktiviteter, der stimulerer børns sanser og nysgerrighed, som for eksempel gynger, der lærer børn om deres sanser. Læs mere om gynger der stimulerer sanserne på vores side.
hvad kan fremtiden bringe for sommertid i EU?
Selvom vi i nat stadig skal stille uret tilbage, tyder meget på, at sommertidens dage er talte. EU arbejder fortsat på at forenkle reglerne, og flere medlemslande presser på for at afskaffe de to årlige urændringer. Hvis det sker, vil Danmark og resten af EU skulle vælge enten permanent sommertid eller permanent normaltid.
Indtil da kan det være en god ide at forberede sig på de kommende skift ved at tilpasse søvnrutiner og skabe gode vaner for hele familien. Hvis du ønsker at gøre de mørkere tider mere hyggelige, kan du browse vores udvalg af Plus Plus legetøj og behændighedsspil, som aktiverer børn og giver sjov læring indendørs.
konklusion: stil uret tilbage og vær forberedt
I nat sætter vi uret tilbage til normaltid – en gammel tradition fastsat af EU for at skabe orden i tidernes skiften. Selvom ordningen møder kritik, er det stadig et faktum, at vi skal vænne os til den mørkere tid og de ændringer, det bringer i vores dagligdag.
Ved at være opmærksom på børns behov og skabe hyggelige rammer, kan man gøre overgangen lettere. Og hvem ved – måske bliver dette en af de sidste gange, vi skal stille uret tilbage. Indtil da kan du gøre efteråret ekstra sjovt med spændende legetøj og aktiviteter, så mørket ikke føles så tungt.